| 終活とは |
|
|
終わるための活動、終わりに向けた活動とすれば分かりやすいでしょうか。
全員の総意によって導き出された結論を遺せば、後で揉める事もなく良い終活ができたと言えるでしょう。
終活は、自分のためにというより遺される家族や親戚のために行う部分が大きいです。
最もメジャーな部分について触れると、葬式の段取りが挙げられるでしょう。
終活といっても一人で全ての問題を背負い込む必要はなく、特に遺産相続ならば当事者達を交えた話し合いの場が持てると良いのではないでしょうか。
墓選びにしても葬式のプランニングにしても、結局のところ幾らかかるかを終活によって事前に把握します。
遺産問題で関係悪化、そのまま絶縁という事もあるだけに旅立つ側としては終活で円満な解決方法を示しておきたいものです。
それでも全くの無関係という事もないので、終活の一部に生前葬を加えている方がいても不思議はありません。
もちろん、それ以上に強く自分が希望するものに対してはハッキリ終活で意思表示しておきましょう。
特別な信仰を持っていなくとも死ぬ前に身辺整理をしておきたいと考えるのは珍しい話ではなく、その指標となるのが終活です。
ずばり、終活で遺言書として意思をしっかり示して伝えましょう。
終活に関する話は幾つもあるので、まずはブログやサイトから情報収集してみると良いでしょう。
| |
|
12月21日（土）18:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナ機能付き浴室暖房 |
|
|
中には工事をしなくても簡単に取り付けられるミストサウナ機器もあって、お金のないOLや学生でもちょっとお小遣いをためれば手に入れられるようになりました。
でも最近は既存のバスルームに後付けできるミストサウナもいろいろ出てきましたよね。
加えて、浴室の窓を開けるなどの換気を行えば、ミストサウナをしてもカビが発生する可能性は普通に入浴するときと変わらないんだそうです。
ミストサウナを新築の家や浴室リフォームでつける場合、浴室暖房機能に含まれているのが一般的です。
浴室暖房機能といえばかつては浴槽にお湯をためる、追炊きする機能のほか、浴室を暖める機能と使用後に乾燥させる機能くらいしかありませんでしたよね。
うちが数年前に浴室をリフォームした時にはミストサウナ機能なんてまだなかったような気がします。
ミストサウナは浴室内の湿度が高まるのでカビが心配という声をよく聞きますよね。
浴室暖房のミストサウナを使った後には浴室乾燥機能を1時間から1時間半ほど運転させるのが基本。
湯気の量でいえば、ミストサウナも通常の湯船での入浴も同じといいます。
それでも、ミストサウナには美肌効果や癒し効果なども期待できますので、エステに行くより安いと思えばいいのかもしれませんね。
| |
|
12月20日（金）17:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| 簡単にミストサウナ |
|
|
ミストサウナはかつてはスポーツクラブや温泉施設などでしか入浴できませんでしたよね。
わずか100円でできちゃうお手ごろ簡単ミストサウナ、最初に考え付いた人に脱帽です。
また、投資0円でできる簡単おうちミストサウナもあるんですよ。
でも中には、シャワーなどの水栓につなぐだけで簡単に取り付けられるミストサウナもあるんです。
シャワーヘッドを外してつなぎかえるだけでいいミストサウナもあります。
でも、最近は浴室内にミストサウナが付いていたり、または後付けできたりするものもあって、それなら庶民の私たちでも手が出そうな感じです。
それが、雑誌やテレビなどで効果などについて紹介されてからというもの、ミストサウナが標準装備されているマンションなども出てきました。
今、高校生くらいの若い子の間では、ビニール傘を使ってミストサウナ効果を楽しむのが流行しているとか。
その需要の波に乗るようにして、最近では自宅の浴室に簡単に取り付けられるミストサウナが色々登場していますよね。
これだけで、浴室内は湯気でもくもく、ミストサウナ状態になるんですって。
他にも色々な簡単ミストサウナの方法がWEBサイトやブログなどで紹介されていますので、参考にしてみてくださいね。
| |
|
12月19日（木）17:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ナノミストサウナ |
|
|
でもナノミストサウナの温度は40度ほどと低温なので、じっくりと入っても体への負担が軽いんです。
メディアで紹介され始めた当初は、新築のマンションなどでナノミストサウナを標準で付けている所も結構ありました。
そんなに手軽に手に入るなら、自分の家の浴室にもナノミストサウナを付けたくなりますよね。
ナノミストサウナでアトピーが改善されたという例もあるとか。
昔からあるドライサウナは温度が80度以上とかなり高く、体への負担が重いので心臓が弱かったり、妊娠中だったりすると入れませんよね。ナノミストサウナというのが雑誌などで紹介されて久しいですよね。
自宅にナノミストサウナがついているなんて、なんとも贅沢な感じですよね。
ナノミストサウナは雑誌でも特集が組まれたほど、その効果が注目されています。
私自身もドライサウナだとほんの5分入っただけでも頭がクラクラしてしまうんですが、ナノミストサウナには余裕で座っていることができました。
結果、ナノミストサウナに入ると健康にいいだけでなく、美肌効果も期待できてしまうんですね。
ドライサウナだと健康のために頑張っている感じがしますが、ナノミストサウナはリラックスして体もすっきりするのがいいですよね。
| |
|
12月18日（水）17:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナの湿度 |
|
|
ミストサウナの湿度の前にまず、昔からあるフィンランド式、乾式、ドライと呼ばれるサウナについて触れたいと思います。
乾式のサウナは80度から100度と高温で、一般的にサウナといえばミストサウナよりもこのドライサウナを思い浮かべる人も多いでしょう。
ドライサウナはミストサウナに比べてかなり高温ですが、湿度は5%から10%くらいしかありません。
その代わり、ミストサウナの湿度は70%から100%とドライサウナよりはるかに高いんですね。
ミストサウナでは湿度が高くて体中が常に潤っている状態なので、髪がパサパサになったり、喉が乾燥で痛くなるなんてこともないんですね。
ミストサウナは湿度が高いので、体に熱が伝わりやすいと言われています。
ミストサウナはこのように、他のタイプのサウナに比べて湿度がかなり高いのが特徴です。
ミストサウナは温度が40度前後と、ドライサウナに比べるとかなり低温です。
ミストサウナなら、ミストで常に潤いが与えられている状態なので、そんなトラブルが少ないんです。
お肌にも髪にも健康にもいいミストサウナ、後付けのものも色々出ていますのでぜひ一度インターネットでチェックしてみてくださいね。
| |
|
12月17日（火）17:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナの温度 |
|
|
スポーツクラブなどでも昔はドライサウナしかありませんでしたが、今はミストサウナも併設しているところが増えてきました。
その昔、ミストサウナという存在を知らず、ドライサウナと思ってドアを開けたらものすごいミストで先が見えず、壊れているのかと思って退室したことがあります。
それに、40度といえば日本の夏で体感する温度と同じくらいなので、そう思えばミストサウナも怖がらずに入れるのではないでしょうか。
自宅に設置できるミストサウナでは37度から50度まで温度調節ができるようです。
特に温度や湿度、効果などには大きな違いがあります。
だから心臓などの持病で高温のドライサウナを禁止されている人でも、ミストサウナなら入れる場合が多いんですね。
ミストサウナなら長めに入っていられるのは温度が低めで体に優しいからなんですね。
ドライサウナのように温度が高い所に長時間いると、体への負担がかかりやすくなります。ミストサウナはドライサウナに変わって今注目を集めていますよね。
ただし、ミストサウナであっても体調が悪かったり、飲酒をした場合には影響が出ることがありますので避けた方が良いでしょう。
ミストサウナは低温なので、長時間入るのもそれほど辛くはないでしょう。
| |
|
12月16日（月）17:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナの後付け |
|
|
あっ、でも、今は既存の乾燥機に、噴射ノズルを後付けする形のもあるとかって言ってたなぁ。
単に、無知のために諦めていた自分がダメットさんだったって事。
だから、賃貸だからとか、当分リフォームの予定がないからと言って諦める必要はありません。
だけど、きっとそういう方は少なくないと思うので、今日はここに後付けミストサウナの情報をしっかりと書きたいと思うのであります。
そのため、端から諦めてしまっていたのですが、とんでもなく嬉しい後付け情報というのを入手したんですよね。
それに、私が知らなかっただけで、今やミストサウナの後付けなんて、ちっとも珍しい事じゃないんだって・・・。
これでも、もうすでに浴室乾燥機の完備されているバスルームについては、容易に後付けが出来ます。ミストサウナが欲しいと思っても、我が家は賃貸だから、浴室のリフォームが出来ない。
ミストサウナは確かに、一番いいのはバスルームの天井に埋め込んだ浴室乾燥機から噴射させるもの。
極めつけはこちら、電気温水器の浴室でも使える乾電池式の後付けミストサウナです。
食器洗い機のように、水道から分岐線を使って接続するタイプなので、オール電化のお宅やユニットバスの賃貸でも後付け全然OK。
| |
|
12月15日（日）17:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナとドライサウナの違い |
|
|
まあもっとも、一般家庭でドライサウナを設置するのは、スペースの確保から始まり、相当な設備投資になってしまいます。
それに比べ、ミストサウナは驚くほど簡単に浴室に設置出来るのですから、無理もないでしょう。
何故なら、ドライサウナのように、急激に体を温める訳ではありませんから、身体への負担が非常に軽いんです。
極端な話、温泉や健康ランドのような大浴場になると、相当大きなミストサウナの装置を天井に組み込まないといけなくなるでしょう。
ドライサウナでもそうですが、中には、こんなの嫌だとかって言う人が出て来る事を想定しておく必要もあります。
ミストサウナはドライサウナが体調や体質に合わない人でも、結構快適に安心して入る事が出来ます。
あっ、ドライサウナというのは、フィンランド生まれの蒸し風呂の事で、所謂従来型のサウナね。
流石にまだミストサウナを設置している施設は少ないけれど、ドライサウナのある温泉や銭湯は沢山あります。
にも関わらず、ドライサウナの持つ効果は全てミストサウナからも得られると言っても過言ではないでしょう。
そんなこんなを考えると、ドライサウナとは大きく異なり、ミストサウナは元々個人向けと言えるのかも知れませんね。
| |
|
12月14日（土）16:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| ミストサウナの効果 |
|
|
ミストサウナを浴びながら、じっくり半身浴を楽しめば、ああ、極楽極楽なのであります。
そして、願わくは脂肪も一緒に流れ出てくれて、少しでもダイエットに繋がればと考える人が多い訳ですが、ミストサウナにもその効果は十分期待出来るようですよ。
やっぱミストサウナはすごい、中々の兵だと、去年自宅に導入した友人が熱く語っていましたね。
全身に40度程度の細かい水の粒子を浴びせるだけなのに、それが見る見る血行を良くし、体温を上昇させるんですって・・・。
しかも、ミストサウナは毛穴に粒子を打ち込んでくれる訳ですから、そこに潜んでいる皮脂や油汚れが出て来るという効果も持ち合わせているらしいんですねぇ。
さらに、浴室内を快適な室温に保つ事で、リラックス効果ももたらせてくれそう。
そういう方から見れば、確かにミストサウナは見た目もちゃっちーし、効果も期待出来そうにないと感じられるのかも知れません。
そう思って、さらに気合いを入れてミストサウナの情報を収集している今日この頃なのであります。
それも、実際に家庭用ミストサウナを使っている人の声が大半で、読めば読むほど興味と憧れがアップしますね。
最近は、電気温水器のお風呂にでも設置出来る乾電池式のものも出ているようですから、我が家も本格的に導入を検討してみようかなぁ。
関連のブログやサイトには、その効果効能がバンバン掲載されています。
| |
|
12月13日（金）16:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
| 家庭用ミストサウナ |
|
|
まあ確かに、自宅のバスルームがリラクゼーションルームになるのですから、こんなに嬉しい事はない。
壁掛けタイプになっていて、後から簡単に取り付けられる浴室乾燥とミスと噴射機能を持った器具もありますからね。
何せ、もう何年、いや、何十年も前から浴室を暖め、洗濯物が乾かせるというシステムは普及していましたものね。
けれど、賃貸やリフォーム予定のない浴室だって、容易にミストサウナにする事が出来るんですねぇ。
家庭用ミストサウナは、浴室乾燥機と一体化になったものが主流。
そのお陰で、いつも暖かいお風呂に入れるは、心身をリラックス出来るは、おまけに洗濯物まで乾かせるはというメリットが沢山降り注ぐ訳です。
それに、バスルームの天井に埋め込むタイプの浴室乾燥機と一体化したものなら、コンパクトで邪魔になりませんからね。
それこそ、住宅設備や家電関連のブログやサイトを読みあさる位の努力は必須。
なので、いろいろと調べ、その情報を持って専門家に相談されてもいいでしょう。
だったら話は早くて、その浴室乾燥機から温水を噴射出来るようにさえすれば、たちまち家庭用ミストサウナの出来上がりです。
家庭用ミストサウナが欲しいと思えば、それなりにいろいろと調べ回るものでしょう。
どこへ行けば家庭用ミストサウナの体験入浴や相談が出来るかという情報なども、そうした関連のブログやサイトには載っていますから、まずはチェックするべしですね。
| |
|
12月12日（木）16:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理
|
フォトログ表示
