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2013年12月16日を表示

ミストサウナの温度


スポーツクラブなどでも昔はドライサウナしかありませんでしたが、今はミストサウナも併設しているところが増えてきました。
その昔、ミストサウナという存在を知らず、ドライサウナと思ってドアを開けたらものすごいミストで先が見えず、壊れているのかと思って退室したことがあります。
それに、40度といえば日本の夏で体感する温度と同じくらいなので、そう思えばミストサウナも怖がらずに入れるのではないでしょうか。
自宅に設置できるミストサウナでは37度から50度まで温度調節ができるようです。
特に温度や湿度、効果などには大きな違いがあります。
だから心臓などの持病で高温のドライサウナを禁止されている人でも、ミストサウナなら入れる場合が多いんですね。
ミストサウナなら長めに入っていられるのは温度が低めで体に優しいからなんですね。
ドライサウナのように温度が高い所に長時間いると、体への負担がかかりやすくなります。ミストサウナはドライサウナに変わって今注目を集めていますよね。
ただし、ミストサウナであっても体調が悪かったり、飲酒をした場合には影響が出ることがありますので避けた方が良いでしょう。
ミストサウナは低温なので、長時間入るのもそれほど辛くはないでしょう。



12月16日(月)17:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 特ダネ情報 | 管理


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